| |
Oppdag hvordan du kan kurere M.E. eller kronisk utmattelsessyndrom ved hjelp av The Lightning Process
 Velkommen, mitt navn er Russel Stubbs. Jeg spesialiserer meg på rehabilitering av utmattelsesrelaterte lidelser. Jeg er en av bare 20 Ligning Process erfarne trenere. Jeg er også en EFT (Emotional Freedom Technique) terapeut, klinisk hypnoterapaut og en trener med mer enn 10 års erfaring innenfor helse og personlig utvikling. Jeg holder regelmessige Lightning Process kurs i Oslo, Bergen og Stavanger. I tillegg til det, har jeg også kurs i London og Wales i Storbritannia.
Mine Lightning Process kurs blir framført på engelsk, og jeg snakker ikke egentlig norsk (ennå), men jeg føler at det skulle bare mangle at jeg introduserte meg på morsmålet deres. Denne nettsiden har som hensikt å gi en oversikt over den unike behandlingsmetoden jeg tilbyr. Jeg kommer til å henvise til Myalgic Encephalomyelitis – ME og kronisk utmattelsessyndrom – CFS, på denne siden, men behandlingsstrategien er like effektiv mot postviralt utmattelsessyndrom, PVUS, Kyssesyke, Fibromyalgi – FM, og mange andre lidelser.
Er du lei av å lete etter en kur mot ME/CFS?
Det er stor sjanse for at du allerede har prøvd mange forskjellige behandlingsmetoder i et forsøk på å kurere din M.E., eller kronisk utmattelsessyndrom. Mange av mine klienter hadde allerede prøvd de fleste konvensjonelle og alternative behandlingsmetodene, og brukt en lite formue i et forsøk på å bli friske, før de deltok i Lightning Process - trening. Så utrolig mange rehabiliteringsforsøk ender med skuffelse eller begrenset og kortlevd suksess.
Hvordan starter ME/CFS, og hvorfor forsvinner det ikke?
Lidelsen kan starte på mange forskjellige måter. Hos noen blir det trigget av et virus, en bakterieinfeksjon, en operasjon, vaksinasjon, en stressende opplevelse eller gradvis oppbygging av stress over tid. Uansett hvordan det starter, så dannes det et felles mønster og lidelsen kan dermed bli værende, noen ganger i flere år. All nåværende forskning konkluderer at vedvarende stress er vanlig blant de som er rammet av ME/CFS. Denne feilfordelingen av stresshormoner, inkludert adrenalin og kortison, har en drastisk innvirkning på de fleste systemene i kroppen.
25 av de mange tusen som har blitt kurert for ME/CFS ved hjelp av the Lightning Process
Hvorfor har ME og CFS blitt sett på som vanskelig å behandle?
De fleste behandlingsmetodene for ME og Kronisk utmattelsessyndrom tar vanligvis for seg helt spesifikke symptomer. Andre metoder satser på å hjelpe deg med å takle lidelsen ved å lære deg strategier rundt det å bruke den energien du har til rådighet. Disse behandlingsmetodenes tilnærming misforstår i bunn og grunn hovedpoenget. Inntil du kan avdekke hva som faktisk driver stressresponsen, er det usannsynlig at du kan bli helt kurert. Min hensikt med den unike kombinerte behandlingen jeg tilbyr, er å hjelpe mine klienter med å fullstendig bli kvitt deres ME eller Kroniske utmattelsessyndrom – og å forbli frist innover i fremtiden.
Hvordan kan The Lightning Process treningsøvelser hjelpe til med å kurere ME/CFS?
The Lightning Process er ikke terapi eller en kur, men et unikt treningsprogram. Det blir levert over tre sammenhengende dager til små grupper, med ca. fire timer trening om dagen. I løpet av treningen, lærer vi at vi har langt større kontroll over vår helse og velvære enn det vi noen hadde trodd. Gjennom å bruke teknikkene fra The Lightning Process vil du bli i stand til å tjene stort på kommunikasjonen mellom kropp og hode. Du lærer å bruke hjernen og kroppen i harmoni for å skape positive forandringer for din egen helse og velvære.
En del av treningen består av en oppdagelsesprosess der vi avdekker de ødeleggende ubevisste mønstrene som driver stressresponsen. Vi lærer også om de psykologiske konsekvensene av vedvarende stress og hvordan den vedlikeholder ME/CFS. Deretter blir du kurset i «The Lightning Process», som er en enkel strategi som blir brukt til å forandre disse mønstrene fra øyeblikk til øyeblikk. Dersom teknikkene anvendes konsekvent, er det mulig å kollapse ME-syklusen på permanent basis. Denne forandringsprosessen pleier vanligvis å starte under det tre dager lange Lightning Process - kurset, og fortsetter inn i de første ukene etter treningen. Etter den første forandringsperioden er det deretter snakk om å gjenvinne kondisjonen og å bygge opp utholdenhet.
For ytterligere informasjon om The Lightning Process, vennligst besøk www.lightningprocess.com. |
Etter å ha søkt om deltakelse i The Lightning Process - kurset, snakket jeg med Russell på telefonen, og han virker så inspirerende på meg. Jeg ankom kurset med en optimistisk holdning, og følte at dette var min sjanse til å forandre livet mitt. Russell skuffet ikke. Han hadde en måte å være på som fikk alle til å føle seg komfortable, og viste stor forståelse for situasjonen vi befant oss i.
The Lightning Process - kurset ble en helt ny start for meg. Jeg følte meg inspirert av alle tingene Russell lærte meg. Jeg er overbevist om at et vanlig Lightning Process - kurs aldri kunne vært det samme for meg. Verktøyene han gav meg i tillegg til The Lightning Process er nyttige og kraftfulle. Denne kombinasjonen med å bruke forskjellige metoder var helt perfekt for meg. Hele opplevelsen har vært fantastisk, og jeg er så glad for at jeg kan komme meg videre med livet mitt. Det beste var at jeg oppdaget at jeg hadde styrken i meg selv hele tiden. Jeg trengte bare verktøyet for å komme meg på riktig spor.
|
Er The Lightning Process lett å lære?
The Lightning Process er så lett at den kan læres av hvem som helst, inkludert barn. Dessverre vil ikke det å kun søke på kurset garantere deg en plass. Kravene er at du er klar for å gjøre forandringer i livet ditt, og at du har som hensikt å legge inn så mye arbeid som det kreves på kort sikt. Dette er rett og slett fordi det er et treningsprogram – ikke en behandlingsmetode eller terapi. Du får levert verkøyene og det er du som skaper forandringene.
Hvis du er klar og engasjert nok kan resultatene være ganske så utrolige. Jeg ser på jevnlig basis mennesker som har vært kronisk syke, ofte i flere år, som snur både helsen og livet sitt på kort tid som et resultat av The Lightning Process - trening. I tillegg til å være en erfaren trener innenfor The Lightning Process, har jeg også vært involvert i andre terapeutiske tilnærminger til helse siden slutten av 90-tallet. Jeg har erfart at min erfaring ofte hjelper under treningsøvelsene i forhold til å identifisere og å løse alle slags problemer som måtte oppstå.
|
De tre treningsdagene var helt utrolige. Han visste nøyaktig hva som var galt og hvordan han skulle hjelpe med meg å gjøre de nødvendige forandringene. Etter å ha kommet tilbake fra The Lightning Process følte jeg meg som en helt ny person. Jeg husker at jeg alltid ønsket å vende tilbake til den personen jeg var før. Nå er jeg faktisk en enda bedre enn det, og det føles herlig.
Jeg er ikke lenger begrenset i forhold til hva jeg kan gjøre. Jeg tilbringer ikke time på time i sengen, og etter å ha vært hjemme i en uke, venter jeg allerede på å høre om jeg har fått en jobb (Jeg har ikke kunnet jobbe på over ett år). De ekstra øvelsene som Russell inkluderte gjorde prosessen så mye mer effektiv for meg. Jeg liker å bruke ”tappingen”, EFT og pusteøvelsene som en del av min daglige rutine. Jeg føler at jeg får så mye igjen for det, at jeg kommer til å fortsette å bruke dem nå som jeg er frisk.
|
Hvordan er denne metoden forskjellig fra et standard Lightning Process - kurs?
Jeg har jobbet innenfor mange terapeutiske fagområder i løpet av det siste tiåret. I løpet av denne tiden fikk jeg mye erfaring mens jeg hjalp mennesker til å løse bade fysiske og følelsesmessige problemer. Gjennom dette arbeidet identifiserte jeg, og utviklet en rekke hjelpsomme teknikker som jeg delte med klientene mine. Jeg har satt sammen de meste effektive av disse, og inkluderer dem sammen med The Lightning Process. Min tilnærming kan virke mer omfattende enn de fleste andres, men det er det en god grunn til. I jeg har lært at hvis man kombinerer de beste av de beste tilnærmingene til étt tilgjengelig treningsprogram kan resultatene være bemerkelsesverdige.
Jeg lærer bort selvpåført akku-press (EFT tapping) – teknikker ved siden av fokuserte pusteøvelser. Disse er enkle fysiske øvelser som kan brukes daglig som en del av rehabiliteringsprogrammet. Disse øvelsene har vist enkelt og effektivt å redusere stressresponsen, og å skape positive forandringer i vår interne biokjemi. Når disse blir brukt regelmessig og strukturert, ser jeg på det som tilsvarende det å ta en kur med ”naturlig medisin”. Medisin som reduserer stresskjemi, som ikke har noen bivirkninger og som faktisk er sunt! Dette komplimenterer The Lightning Process og er en utmerket måte å gjentrene og bringe balanse til nervesystemet.
For ytterligere informasjon om EFT (Emotional Freedom Technique), vennligst besøk www.emofree.com.
Må man lære alt i løpet av The Lightning Process - kursets tre dager?
 Læringen begynner faktisk i ukene før The Lightning Process - treningen. Jeg gir instruksjoner til noen enkle men meget effektive selvhjelpsteknikker. Jeg og mine klienter har funnet ut at disse er en god forberedelse til kurset. Jeg tilbyr et gratis avslappelseslydspor som også kan brukes daglig for å hjelpe til med å redusere stress og å sette i gang avslappingsresponsen. De fleste merker at de er i stand til å redusere symptomene og å øke energinivået med en gang som et resultat av disse øvelsene. Jeg føler at disse tilleggsresursene virkelig gjør en stor forskjell.
Etter å ha deltatt i The Lightning Process - treningsprogrammet, får klientene mine et antall hjelpsomme verktøy som støtter dem i å gjøre forandringer som de leter etter i livene sine. Etter The Lightning Process tilbyr jeg oppfølgings-coaching over telefonen i løpet av den første måneden, og deretter fortsetter det på e-post eller ekstra telefon-coaching om det skulle være nødvendig.
Hvorfor skal jeg velge Russell som min Lightning Process - trener?
- Jeg er en erfaren trener innenfor The Lightning Process
Dette betyr at jeg er en av de som har mest praktisk erfaring med Lightning Process - trening, og har guidet mange mennesker mot bedre helse ved hjelp av dette kurset.
- Selvhjelp før treningen
Mine klienter rapporterer regelmessig at symptomene reduseres og at energinivået går opp, bare etter å ha gjort disse enkle daglige øvelsene før treningskurset. Fulle skriftlige og illustrerte instruksjoner vil blir levert.
- En grundig forståelse av lidelsen
Jeg spesialiserer meg eksklusivt i rehabilitering av ME, kronisk utmattelsessyndrom og relaterte lidelser. Jeg har invester mye tid, arbeid og energi på å forske på og utvikle den beste rehabiliteringsmetoden – sånn at du slipper!
- Ekstra trening
I tillegg til The Lightning Process, inkluderer jeg trening i de nyste energiøvelsene, uten noe ekstra kostnad. Leger og helsepersonell verden over har begynt å lære seg disse øvelsene på grunn av deres lette bruksnivå og bemerkelsesverdige resultater.
- En omfattende støttestruktur
Din rehabilitering er viktig for meg, og støtte etter kurset spiller en viktig rolle i forhold til det. Denne støtten er tilgjengelige så lenge du måtte trenge den.
- Et tiår med erfaring
Jeg begynte med dette arbeidet etter 10 år med klinisk erfaring i forskjellige terapeutiske felt. Jeg har lært at denne hardt tilegnede erfaringen er uvurderlig mens man veileder mennesker mot å bli friske, både før og etter treningsperioden.
- Jeg er lidenskapelig interessert i jobben min!
Du vil motta mye mer enn et standard Lightning Process - kurs, med ingen ekstra kostnader. Hvis du vil vite mer om den behandlingsmetoden jeg tilbyr, kan vi gjerne diskutere hvilke muligheter du har før du sender inn søknaden din.
Så hva gjør jeg nå?
Hvis du er interessert i metoden jeg tilbyr, kan du finne mer informasjon på min hoved «Fatigue Guide» nettside (se lenken nedenfor). Der vil du også ha tilgang til noen av de gratis tilleggsressursene jeg tilbyr, samt avslappelseslydsporet jeg nevnte tidligere. Hvis du ønsker å sende inn søknad til en av mine Lightning Process kurs, finnes det et søknadsskjema tilgjengelig på Lightning Process - delen av siden. Etter å ha vurdert søknaden din, vil jeg deretter arrangere en samtale med deg per telefon for den siste delen av søknadsprosessen. Takk for at du tok deg tid til å lese denne siden og lykke til med hvilken som helst valgt du måtte ta.
Trykk på lenken nedenfor for å besøke «Fatigue Guide» nettsiden
eller ring til mitt telefonnummer i England: +44 1554 89 00 77.
 
Russell Stubbs
Coach, Terapeut, Trener
© 2009 Fatigue Guide. All rights reserved. |
|
|